자율신경계 문제와 갑상선 : 몸의 균형 중요성

안녕하세요. 현대인들이 가장 자주 호소하는 증상 중 하나가 만성 피로예요. 아무리 잠을 자도 피로가 풀리지 않거나, 잦은 소화불량, 무기력함, 집중력 저하, 우울감 등으로 이어지며 일상생활에 불편을 주는 경우가 많죠. 하지만 이런 증상이 단순한 질병이 아니고 스트레스 때문만도 아니라면? 병원을 여러 군데 다녀도 딱히 이상이 없다는 이야기만 듣고, 시간이 지나면 낫겠지 생각하죠. 그런데 이런 문제의 원인이 자율신경에 있을 수 있다고 해요.자율신경계와 갑상선의 관계, 그리고 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 작성해보려 해요.👌자율신경계란 무엇인가?자율신경계는 말 그대로 우리가 의식적으로 조절할 수 없는 신경계입니다. 예를 들어 심장이 뛰거나, 음식물이 소화되거나, 체온이 조절되는 과정 등등 모두 자율신경계의..